Recuperar Viejas tradiciones

Hasta hace dos o tres años el Pabellón Europa era punto de encuentro a diario para todos nosotros, y desde él salíamos a correr juntos.

Los socios sabíamos que podíamos ir allí y que siempre habría gente del Club con la que poder salir a correr, no importaba el grupo a que perteneciese, las 7 o las 8, padre de alumno o monitor, sabias que si querías salir a correr y no querías hacerlo solo podías ir al "Poli" y siempre encontrar alguien con quien salir, charlar y en muchos casos ser un principio de amistad mantenida durante muchos años.

Es esencial recuperar esta costumbre, dado que la filosofía del Club siempre ha sido el promover el buen ambiente y la amistad entre todos sus socios. Y es en estos rodajes donde tenemos la oportunidad de charlar, conocernos mejor e incluso compartir nuestras inquietudes con otros corredores más veteranos.

Con este fin, vamos a añadir a los entrenamientos que tenemos lunes y miércoles con José Luis, otros días de entrenamiento en los que quedemos en el Pabellón Europa, arriba donde está el cuarto que tenemos para cambiarnos y desde allí saldremos a correr en grupo. Informaros también algunos socios también salen a correr desde el polideportivo los martes y jueves a las 17 horas.

Por tanto, los días y horarios de entrenamiento serían los siguientes:

- Lunes y miércoles: a las 19 h. ó a las 20 h. en el polideportivo (con el entrenador)

- Martes, jueves y viernes: a las 20 h. en el Pabellón Europa

- Martes y jueves: a las 17 h. en el polideportivo

- Domingos: a las 9 h. en La Chopera

Tenemos entre todos establecer una rutina y recuperar algo que nos aportaba tanto a todos.

Cualquier idea o iniciativa para organizar y fomentar este tipo de actividades será bienvenida.

Muchas gracias.

ResultadosVI Cross Infantil Escuela Maratonianos Ciudad de Leganés 

Gran exito de participacion  de atletas en distintas categorias y clubes.

Los podios de las diferentes pruebas celebradas fueron los siguientes:
Juvenil masculino:
1º.- Omar Eddalmani (Club Akiles)
2º.- Ángel Patiño (Club Akiles)
3º.- Soulaiman Eddalmani (Club Akiles).
Juvenil femenino:
1ª.- Elena León (Club Akiles).
Cadete masculino:
1º.- Ángel Fernández (Club Maratonianos de Leganés)
2º.- Juan Carlos Toledano (Club Akiles)
3º.- Ismael Carmona.
Cadete femenino:
1ª.- Amal
2ª.- Elena Pérez (Canal de Isabel II)
3ª.- Paula Cerro (Club Akiles).
Infantil masculino:
1º.- Adrián Sánchez (Escuela de Atletismo Fuenlabrada)
2º.- Adrián Álvarez (Escuela de Atletismo Fuenlabrada)
3º.- Daniel Aparicio (Club Akiles).
Infantil femenino:
1ª.- Teresa Cáceres (Escuela de Atletismo Fuenlabrada)
2ª.- Lucía Timón (Escuela de Atletismo Fuenlabrada)
3ª.- Claudia Arroba (Club Atletismo Leganés).
Alevín masculino:
1º.- Pablo Rodríguez (Club Atletismo Leganés)
2º.- Daniel Martín (Escuela de Atletismo Fuenlabrada).
3º.- Mario Gimeno.
Alevín femenino:
1ª.- Alicia Campillo (Escuela de Atletismo Fuenlabrada)
2ª.- Claudia Viñuelas (Club Maratonianos de Leganés)
3ª.- Diana Rodríguez (Escuela de Atletismo Fuenlabrada).
Benjamín masculino:
1º.- Diego Robles
2º.- Daniel Gómez (Escuela de Atletismo Fuenlabrada)
3º.- Manuel Calderón (Club Maratonianos de Leganés).
Benjamín femenino:
1ª.- Silvia Villar (Escuela de Atletismo Fuenlabrada)
2ª.- Lucía Jiménez (Club Maratonianos de Leganés)
3ª.- Paula Gervasio (Escuela de Atletismo Fuenlabrada).
Prebenjamín masculino:
1º.- Adrián Gómez (Escuela de Atletismo Fuenlabrada)
2º.- Jorge Fernández (Club Maratonianos de Leganés)
3º.- Jorge Benito.
Prebenjamín femenino:
1ª.- Maitane Carbonero (Club Atletismo Zarzaquemada)
2ª.- Celia García (Club Maratonianos de Leganés)
3ª.- Irene Monsalve (Club Maratonianos de Leganés).
Además, fueron premiados el Club Canal de Isabel II y la Escuela de Atletismo Fuenlabrada como el club y la escuela con más participantes en la prueba.

Mas informacion sobre la noticia en:
http://www.leganes.org/portal/contenedor_ficha.jsp?seccion=s_fnot_d4_v1.jsp&contenido=88110&nivel=1400&tipo=8&codResi=1&language=es&codMenu=58&codMenuPN=49&ca=3

DOS LEGUAS FUENTE DE LA CHOPERA

 

 

Estimados socios, os informamos que ya están disponibles las inscripciones para las Dos Leguas Fuente de la Chopera,que se celebrará el próximo:

 

 3 de febrero a las 10:20 horas.

 

 Las inscripciones en:

 

 http://www.carreraspopulares.com/ticketrun/

 

Solicitamos la máxima difusión entre todos vuestros contactos y conocidos.

 

Podréis encontrar toda la información de la carrera en: 

 

www.maratonianosdeleganes.com

  

Un saludo.

CROSS INFANTIL ESCUELA MARATONIANOS CIUDAD DE LEGANÉS.

 

El  domingo 25 de Noviembre de 2012 nuestro Club organiza la VI Edición del CROS INFANTIL ESCUELA MARATONIANOS CIUDAD DE LEGANÉS.  

Por dicho motivo queremos pedir vuestra colaboración como socios voluntarios.

Quedaremos a las 8:30 de la mañana en el Polideportivo El Carrascal Domingo 25 de Noviembre.

Rogamos nos mandéis vuestra confirmación en cuanto os sea posible al correo del  secretario  arequejos@gmail.com  o del presidente  josanmaratoniano@yahoo.es

Muchas gracias.

Saludos

MARATONIANOS EN VALENCIA.

Clasificación oficial según la web de Divina Pastora Valencia 2012

Clasificados en el puesto 34 de 1800 clubes

http://www.carreraspopulares.com/fullscan_2012/V1_FS_select_club.asp

LOTERÍA NAVIDAD DEL CLUB

¡¡¡¡HOLA A TODOS LOS SOCIOS!!!!! 

Este es el numero que ha escogido nuestra amiga Cristi Rey para el Club, todos los que queráis comprar , podeis pasaros por su administración ( El Rey Midas: Plaza hernan Cortes 8, Leganes Madrid) para coger por lo menos un décimo. Espero y deseo que Cristi haya tenido muy buena mano y nos hagamos con unos milloncetes. (Mensaje remitido por el presi)

VI CROSS INFANTIL

Estimados Socios:

El  domingo 25 de Noviembre de 2012 nuestro Club organiza la VI Edición del
CROSS INFANTIL ESCUELA MARATONIANOS CIUDAD DE LEGANÉS.

Por dicho motivo queremos pedir vuestra colaboración como socios voluntarios.
Quedaremos a las 8:30 de la mañana en el Polideportivo El Carrascal Domingo 25 de Noviembre.


Rogamos nos mandéis vuestra confirmación en cuanto os sea posible al correo del  secretario arequejos@gmail.com o del presidente  josanmaratoniano@yahoo.es

Muchas gracias.

 

 

Malas Noticias desde NY




El alcalde de NY Michael Bloomberg declaro:

"Hemos decidido cancelar el maratón de Nueva York.

New York Road Runners (organizadores de la carrera) brindará información adicional en los próximos días a los participantes"



Contrariamente a lo dicho el viernes cuando aseguraron su celebración.

Es la primera vez en sus 40 años de historia que la carrera se cancela.

Carreras del Club 2012.

Estimados socios:

Como ya se informó en la asamblea de socios del pasado mes de octubre, la próxima carrera que subvenciona el club es, la VI Media Maratón de Segovia, que se celebra el próximo día 25 de marzo. En esta misma fecha también se celebra la Intercampus, por lo que aquellos que no se atrevan con Segovia, pueden participar en esta.

Modo y plazo de inscripción:

Plazo: Hasta el 20 de Febrero, a partir de esta fecha, aquel que quiera participar en cualquiera de las dos carreras, deberá realizarse su inscripción y no se beneficiará de la subvención del club.

- Media Maratón de Segovia

Cada corredor se hará su inscripción, y enviará al delegado de socios e inscripciones (José Luis García, jolugama1970@gmail.com), copia del justificante de pago de dicha inscripción, para su registro y posterior tramitación de reembolso.

Información: http://www.infosegovia.com/mediamaratonsegovia/

- Intercampus

Aquel que esté interesado en participar debe enviar al delegado de socios e inscripciones (José Luis García, jolugama1970@gmail.com), un correo con los siguientes datos: 

Nombre y Apellidos

DNI

Fecha de Nacimiento

Información: http://www.uc3m.es/portal/page/portal/cultura_y_deporte/deporte/intercampus

Acto Presentación de la XIII Dos Leguas Fuente de la Chopera.

Ayer tuvo lugar el Acto de Presentación de la XIII Dos Leguas Fuentes de la Chopera, en la Terraza Jardin de la Chopera; en esta ocasión fué el gran Pablo Villalobos, al que se le dió un Homenaje muy merecido. También tuvo lugar la entrega de una Donación de 300 € a la Fundación James Moiben, recogido por el mismo atleta Keniata.

El próximo domingo a las 10h30, comenzará ésta nueva edición de ésta carrera ya consagrada en el calendario popular madrileño.

FELIZ 2012.

" Que vuestros sueños deportivos, se vean cumplidos"

II Maratón Internacional de Castellón.

El pasado domingo 11 de Diciembre tuvo lugar el II Maratón Internacional de Castellón, y una buena representación del Club estuvo allí... En una muy buena mañana para el disfrute del Running, y con una muy buena animación por las calles centricas de Castellón. El color ´verde´ de todo el equipo fué una constante en el avance de los 42 km y 195m. Tuvimos hasta un 3º puesto de Jose en su categoria.

comida prevía de parte de la expedición.

instantes previos a la salida.

Felix Rincón, en los primeros puestos al paso del km 6.

John y Javi León, avanzando a ritmo.

Jose, al acecho.

Juanjo y Paco, con el amigo Oscar.

Felix, con el amigo Antonio en el km 23.

Jose "el pollero", antes de abandonar desgraciadamente.

Carol, rodando sola.

"vamos Javi" ... espabila que no queda "na" (km41)

En definitiva, con algún que otro contratiempo inesperado, en forma de problemas musculares ( con 2 abandonos, Jose "el pollero" y Paco Jordano) los resultados fueron muy positivos:

• Felix Rincón - 3h09´51.
• Javier León - 3h27´03.
• John German - 3h 28´39.
• Jose Sánchez - 3h29´01. - 3º Clasificado en su categoría.
• Javier Hervás - 3h34´06.
• Carolina Fdez.- 3h57´26.
• Juanjo Fdez - 4h28´17.

Foto Finishers, con el Trofeo de Jose (3º) y el de nuestro amigo Antonio (1º)

Videos de llegada.

Loteria de Navidad del club.

Ya tenemos a disposición el numero de la Lotería de Navidad del Club, para el próximo 22 de Diciembre.

Aquel que esté interesado pude recogerlo en la Administracion REY MIDAS, en Plaza Hernán Cortés 8, en Leganés.

SUERTE PARA TOD@S.

Maratonianos "colgados" de Cuenca.

Ayer domingo, una representación del Club, acudió a Cuenca, la ciudad de las Casas Colgadas, bella y singular ciudad manchega. Se disputaba la I Media Maratón de Cuenca, tan fantasticamente organizada por el Club Atletismo Cuenca. Sobre un recorrido bastante exigente se disputaron éstos singulares 21km (aunque marcaba 300m menos al final de la prueba...) , iniciando la marcha desde los Arcos del Ayuntamiento conquense y ascendiendo un exigente primer kilometro y atravesando el Arco de Bezudo, coger el camino de San Isidro, para descender toda la Hoz del Jucar y entre el rio del mismo nombre... transitar entre pista forestal, senda, carril bici y asfalto y llegar al parque de los moralejos, en la entrada de la ciudad.

Y hasta alli, nos fuimos Carol, John, Jose (que debutaba en la distancia con un extraordinario registro), Nacho, Julian y Javi. Para participar en éste nuevo proyecto de carrera, encuadrado en un fecha otoñal y con éste peculiar recorrido. Para todos hubo muy buenas sensaciones de la carrera y gustó bastante. 

Nacho, John, Carol, Javi y Jose; se nos escapó Julian.

Para sorpresa del grupo, cabe destacar, que al finalizar la prueba, pudimos comprobar como Carol obtuvo la 3º posicion en categoria Senior... "bueno de ésta chica, ya nada nos sorprende, je..." y pudimos verla en el cajon del podio tan sonriente y contenta como siempre, AUPA CAROL!!

Carol, 3º posicion en Senior.

Los tiempos fueron:

John - 1h33´18 - Jose A - 1h38´10 - Carol - 1h44´50 - Nacho - 1h47´18 - Julian - 2h05´54 - Javi - 1h37´58

Primer km, a su paso por el Arco de Bezudo, en plena subida.

PD. Por cierto, por 12 euros, nos dieron camiseta tecnica y malla piratilla blanca.

CENTRO LUNA FISIOTERAPIA OSTEOPATIA.

A continuación os dejo un Centro de Fisioterápia que se a dirigido a nosotros y que por ser soci@ del Club, nos incluye en sus tarifas un 15%.

Centro Luna Fisioterápia Osteopatía.


C/PRIORATO 87, local  91 680 49 21...zarzaquemada.

Los servicios que ofrecer son:

-- ECOGRAFIA MUSCULO ESQUELETICA: al instante, para la valoracion de toda patologia de tendon, ligamento, musculo, cortical de hueso, bursas, edemas-...etc Una fiable y rapida valoracion para que despues el tratamiento tenga una direccion correcta para una pronta recuperacion y en optimas condiciones.. 

-- E.P.I ( ELECTROLISIS PERCUTANEA INTRATISULAR); que junto con la ecografia ( ecoguiado), hacer con la combinacion, una de las tecnicas hoy en dia mas exitosas para aquellas TENDINOPATIAS CRONICAS: hombro, rodilla, tobillo, codo, fascia plantar, hematomas, tenosinovitis..., que cursan con dolor y que nos hacen apartarnos temporalmente de aquella actividad deportiva que tanto nos gusta. 

-- ESTUDIO BIOMECANICO DE LA PISADA; hoy en dia fundamental en toda correccion en la estabilidad del pie y tobillo que es fuente de multitud de patologias a nivel muscular y en resto de esqueleto. Trabajando junto con nuestro podologo para la confeccion de las plantillas. 

-- ELECTROACUPUNTURA: Junto a Puncion seca, tecnicas para liberar la fascia, cubierta muscular importante en la recuperacion de todalesion muscular. 

-- OSTEPATIA; Osteopata C.O, con amplia experiencia en tratamiento estructural, visceral y craneal, base de multiples desordenes esqueleticos que generan patologia muscular y de partes blandas. 

-- MEDICINA BIORREGULADORA: mediante la introduccion por via subcutanea de productos homeopaticos que complementan todo tratamiento ( Traumeel, Spascupreel...), de amplia utilizacion en traumatologia del deporte. 

-- y por ultimo NUESTRA MANOS, que sin ellas, lo demas no es valido.FISIOTERAPEUTAS con amplia experiencia ( 12 años) en toda patologia, biomecanica y recuperacion deportiva y traumatoliga general. 

Con todo esto te invito a venir a conocernos a nuestro centro y asi, poder establecer una relacion profesional donde poderos beneficiar de una GRAN CALIDAD ASISTENCIAL. 

Tenemos varios clubs deportivos que utilizan nuestro centro como referencia, manteniendo con ellos un % de descuento.

PRECIOS ESPECIALES A LOS SOCI@S DEL CLUB.

--SESION FISIOTERAPIA, OSTEOPATIA, ELECTROACUPUNTURA, PUNCION SECA:::: 25,50 euros.

-- ECOGRAFIA MUSCULO ESQUELETICA :: 34 euros.

-- TRATAMIENTO + ECOGRAFIA DE CONTROL .:: 38 euros.

-- ELECTROLISIS PERCUTANEA INTRATISULAR ( E.P.I )::: 34 euros

-- ESTUDIO BIOMECANICO :: 30 euros. ( plantillas 100 euros )

XVI Maratón Popular de Castilla La Mancha (Miguelturra), "maratonianos" tuvo a su heroe.

Aquí os dejo, la historia de un buen "maratoniano", Manolo Pina; el pasado 30 de Octubre, se dispuso a correr su 5º maratón, como el describe, fué el que mejor preparado iba... pero nadie va olvidar el relato tan emocionante de sus vivencias ante la desesperación de tener que dejarlo... No te preocupes son cosas que pueden pasar... Con ésta cronica demuestra lo grande que eres como Maratoniano, tendrás muchas mas oportunidades, y seguro que los resultados te recompensaran, éste ya el historia, ahora a recuperar y a pensar en el siguiente. 

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Domingo, 30 de octubre de 2011. Crónica de un gran día:

Ciudad Real, quinta maratón que me proponía completar tras haber acabado cuatro Mapoma´s, el último este año (precisamente mejor marca 3h45:10). Me había preparado Ciudad Real como ninguno de los anteriores, 14 semanas de metódica preparación sin fallar un solo día y ningún dolor que amenazara tormenta. Me encontraba fuerte, confiado y con más ganas que nunca. Mi objetivo era acabar, como siempre, y bajar mi marca.

Viajamos a Ciudad Real, madrugón que no cuesta porque la ilusión es mayor, saludo a compañeros del club, calentamiento, tres, dos, uno, comenzamos.

Llega la carrera y durante la primera media me crezco, sé que voy más rápido de lo que me proponía y me sale a 4:55 el km cuando con hacer 5:15 iba sobrado para conseguir mi meta. Sudaba más de lo habitual y las pulsaciones iban más altas de lo normal, pero me veía cómodo y fuerte. Además corría con 1000 personas al lado, una de ellas Ricardo Abad, el atleta que lleva trescientas y pico maratones diarias consecutivas y que te hace desendiosarte en cada metro que corres a su lado...todo bueno, hasta que llegamos al km 21 y pasamos la media.

Empezamos el 22 y empiezan los pinchazos en el pecho (¿?), mi ritmo decae, 700 compañeros de fatiga se han quedado en la meta pues sólo hacían la media maratón, segunda vuelta a un circuito feo de narices (excepto Miguelturra) y cada km se me hace eterno. Dolores en la pierna, pero sin llegar a sufrir lesión, la gasolina escasea, las piernas no responden y en el km 30 decido parar. ¡Qué dura decisión! Y cómo me dolió. Tanto que, al minuto de parar, hubo un momento en el que pasé un momento extraño de angustia en el que no me llegaba el aire, pero no por el esfuerzo sino por el disgusto.

Y así, 4 kms a patita y cojeando hasta la meta, vagando y atajando (o eso creí yo) por Ciudad Real, preguntando a la gente de la calle que me encontraba para que me indicaran donde estaba la salida y a la vez escondiendo alguna lágrima que se me escapaba y se cruzaba con la sal que adornaba mi cara. 

Así, hasta que en medio de una rotonda, fuera del circuito y sin nadie de la carrera alrededor, me encuentro a un corredor parado, de pie, con la cabeza y el tronco agachado y sin moverse ni un poquito. Le pregunto si le duele algo y me dice que ha abandonado (bienvenido al club) y que está acalambrado y que no puede moverse. Como yo ya he pasado por ese trance (tras mi tercer Mapoma, ¿recuerdas Blanquito?), sé lo que hay que hacer, le ayudo a tumbarse (en el suelo de la rotonda, vaya estampa manchega) y le estiro el gemelo levantando la pierna todo lo que puede. Le digo que se tranquilice, respira hondo y tras pocos minutos se le pasa, le ayudo a levantarse y nos vamos juntos hacia la meta. Al final, me toca consolarle. ¡Manda huevos!

Llegamos a la meta, nos despedimos y allí veo entrando a los corredores, con la excitación del final y esto produce en mí uno de los mayores desengaños de mi vida y el mayor deportivo con diferencia. La alegría sumada de acabar cuatro maratones es mucho menor que la decepción que me llevé el domingo.

Seguro que mucha gente dirá que ojalá todos los problemas que tengamos en la vida sean estos. Y yo también lo digo, pero que le vamos a hacer si somos como somos. Se pasa un domigo jodido que se atenúa con la compañía de los tuyos y la paella de tu padre, luego el lunes ya se descansa, el martes sales otra vez...

Y si he podido escribir todo este tocho hoy, tres días después y ya me puedo hasta reir de algunas cosas, significa que la cosa se queda ahí...

... continuará.

"ese detalle final, te dignifica mucho como corredor, compañero y como persona"

ENHORABUENA MANOLO!!